Fototerapia – co to jest, działanie i wskazania

  • -

Fototerapia – co to jest, działanie i wskazania

Category : zdrowie i uroda

Terapia światłem, światłolecznictwo czy fototerapia polega na wykorzystaniu prozdrowotnych właściwości światła, aby redukować dzięki niemu różne dolegliwości. Kiedy warto zdecydować się na prowadzenie takiej terapii? Jakie może ona dać rezultaty?

Światłolecznictwo – na czym polega?

Terapia światłem jest rodzajem terapii fizykalnej, która polega na oddziaływaniu na ciało człowieka światłem. Może być ona prowadzona na bazie światła naturalnego jako helioterapia, ale także światła sztucznego jako aktynoterapia, czyli przy wykorzystaniu różnych typów lamp.

Światłolecznictwo wykorzystuje różne rodzaje promieni świetlnych, do których zaliczają się:
– promieniowanie widzialne
– promieniowanie podczerwone
– promieniowanie nadfioletowe

Dzięki leczniczym właściwościom światła można uzyskać bardzo dobre efekty w terapii wielu dolegliwości. Światło dociera do tkanek, powodując ich rozgrzanie, szybszy przepływ krwi, lepsze dotlenienie i odżywienie komórek, a także rozluźnia mięśnie i pomaga w redukowaniu bólów.

Kiedy prowadzi się terapię światłem?

Światłolecznictwo, czyli fototerapia ma wiele wskazań, dlatego też prowadzone jest ono u osób z różnymi dolegliwościami oraz w celach zapobiegawczych, jako ich profilaktyka.

Wśród wskazań do prowadzenia terapii światłem znajdują się między innymi:

– dolegliwości układu krążenia, czyli choroby serca, zawały, nadciśnienie tętnicze i niedociśnienie, udary mózgu
– choroby dermatologiczne, między innymi atopowe zapalenie skóry, czyli AZS, trądzik, łuszczyca skóry
– dolegliwości stawowe, w tym bóle i zwyrodnienia stawów, reumatyzm, RZS – reumatoidalne zapalenie stawów
– dolegliwości mięśniowe – bóle, nadmierne napięcie mięśniowe
– choroby kości – osteoporoza, stany po złamaniach kości
– cukrzyca
– trudności z zasypianiem, bezsenność
– depresja oraz depresja sezonowa SAD – seasonal affective disorder

Jak prowadzić terapię światłem?

Najprostszym sposobem jest częste wychodzenie na dwór i korzystanie z naturalnego światła, ale nie zawsze jest to możliwe. Wtedy fototerapia może być prowadzona za pomocą odpowiednich lamp, które naświetlają ciało.

Lampy do terapii światłem można zakupić na własność lub można korzystać z terapii oferowanych przez różne ośrodki lecznicze.

Artykuł powstał we współpracy ze specjalistami z Dermokliniki.